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如何培育出健康聰明的寶寶

認識寶寶的發育與發展
何謂健康?
何謂聰明?
如何選擇健康又聰明的餵哺方式

發育∼

身體各器官的成熟度
身高
體重
頭圍

發展∼

感覺發展
運動發展
學習力

健康又聰明的寶寶就是…
A. 吸收力
B. 代謝力
C. 抵抗力
D. 腦力

四力通通一級棒

A. 如何建立好的吸收力?

營養是一切的基礎
吃的多? 吃的好?
好的營養,不在吃的多
而是要被有效吸收!

 

A. 如何建立好的吸收力

比菲德氏菌:
   保護腸道健康,不易感染細菌、病毒
   幫助維生素合成、礦物質吸收
   增加抗體的製造
有助比菲德氏菌生長的條件:
   1.鈣:磷 = 2:1
   2.酸性腸道環境
   3.適當的蛋白質含量

二大要素:

1.適當量、好吸收的營養組成
--母奶
--新改良  精緻蛋白質配方

2.腸道呈現與母奶一樣的酸性環境
    ﹝幫助腸道比菲德氏菌生長﹞

C. 如何擁有最佳抵抗力

抵抗力建立的關鍵期:從出生∼一歲
抵抗力與哪些有關?
遺傳體質
母親懷孕期間的健康及營養
寶寶足月嗎?
母乳哺餵?嬰兒期營養狀況?
一歲以內感染的機率

為寶寶建立最佳抵抗力:
1)理想哺育方式
   母奶:提供足量抗感染因子、抗體
   配方奶粉 : 根據寶寶體質,選擇好消化、好吸收、好適應的嬰兒 配方奶粉
   副食品 : 4∼6個月時循序漸進添加理想的副食品
2)避免外在環境不當的刺激:
 a)避免接觸大量過敏原
 b)防範細菌及病毒的感染

營養也是很重要的!

精緻蛋白質(建造抗體的重要成分),及接近母奶的各種
營養素吸收、利用率
乳糖:建立酸性腸道環境,有利比菲德 氏菌生長
足量鐵質:幫助運鐵蛋白製造
核苷酸:增加寶寶腸道免疫力

加寶寶

D. 如何擁有好腦力
教育∼應適當給予多樣化刺激
聽覺:自胎兒期多聽音樂、與寶寶對話
視覺:黑白圖案刺激--> 色彩刺激-->形狀
觸覺:四肢、身體觸摸各種材質
嗅覺:各種自然的味道
味覺:接受各種食物味覺的刺激

教育刺激、均衡營養∼寶寶聰明的基礎

E. 最恰當的餵哺方式–出生起
出生∼6個月 
  -母奶   *母乳是低過敏性
   *含多種抗體,讓寶寶有抵抗力
   *能幫助比菲德氏菌(益菌)生長建立腸胃道健康
   *豐富亞麻油酸、-次亞麻油酸
    幫助合成DHA及AA
  -接近母奶結果的嬰兒配方
  -添加適當的副食品

母奶不足時,該如何選擇嬰兒配方?

適合有過敏傾向嬰兒長期餵哺
HA水解蛋白配方
(預防過敏配方)
 有效降低及預防過敏症狀
 營養結果接近母乳黃金標準
 口味好不含蔗糖

適合無過敏傾向嬰兒長期餵哺
精緻蛋白質配方
 ( 含DHA/AA先質及核甘酸)
 建立酸性腸道環境
 維護腎臟等代謝器官
 智能發展與母乳相同


最恰當的餵哺方式–四個月起
四個月添加副食品
  重要性:
  1.提供1/4營養來源,補充母奶或配方奶的不足
  2.訓練吞嚥和咀嚼的能力
  3.幫助語言發展
  4.促進味覺發展
  5.因應必然發生的厭奶期

結        論

母奶與適當的營養+母親的愛與關心=健康又聰明的寶寶

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